كن هادئًا: تدريب العقل والعناية الذاتية لتحسين الصحة العقلية
بي سيرين هو تطبيق ثوري مصمم لتعزيز الصحة العقلية الأفضل ومرونة التحمل للضغوط. تم تطويره بواسطة شركة ستاي بلسد ذ.م.م، يقدم هذا التطبيق المجاني لنظام الأندرويد نهجًا شاملاً ومتكاملاً لشفاء العقل والجسم والروح.
مع دورات مكرسة لأولئك الذين يؤمنون بالروحانية والتقنيات ذات الصلة، يوفر بي سيرين تدريبًا يشكل عادة ويتماشى مع السرعة الذاتية لمنع وإدارة الحالات المرتبطة بالإجهاد مثل القلق والاكتئاب ومشاكل النوم والغضب والخوف ومشاكل العلاقات.
ما يميز بي سيرين هو مجموعته الواسعة من الميزات والموارد. يقدم التطبيق أكثر من 30 دورة قصيرة مجانية في علم النفس الإيجابي، مشجعًا المستخدمين على التركيز على حياتهم وتبني موقف إيجابي. كما يوفر جلسات يوغا وتأمل شخصية، بالإضافة إلى خدمات الاستشارة التقليدية من قبل المستشارين المدربين والأطباء النفسيين والقادة الروحيين.
بي سيرين ليس مجرد تطبيق للعافية - إنه حلاً شاملاً يراقب ويكتشف ويمنع ويحسن الصحة العقلية للمستخدمين. من خلال نهجه المعتمد على البيانات والذكاء الاصطناعي، يضمن تحسينًا قابلاً للقياس ويوفر منصة آمنة ومتوافقة للمستخدمين لاستكشاف رفاهيتهم العقلية.